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2007.05.19 Saturday
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2006.06.24 Saturday
author : TAKASHI
温泉よった。
ランニングのあと温泉よった

おなかがすいたのでから揚げ食べた。

メチャおいしい。

今日は楽しかった。
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| - | 11:01 | comments(7) | trackbacks(137) |
2006.06.25 Sunday
author : TAKASHI
病院によった
ちょっと体調をくずした。

病院で薬をもらった。

今日は、練習はお休み。
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| - | 10:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
2006.07.01 Saturday
author : TAKASHI
水泳の練習
今日はちょっと泳ぐ。

ちょっとおなかが痛くなった。

帰って遅めの夕食


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| - | 10:51 | comments(0) | trackbacks(1) |
2006.07.02 Sunday
author : TAKASHI
ゆっくりランニング
家から会社までゆっくり走る。

なんかやる気がでない。


けっこう汗かいた。

スポーツドリンク一気飲みした。
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| - | 10:48 | comments(0) | trackbacks(1) |
2006.07.03 Monday
author : TAKASHI
青汁のんだ。
青汁パワーで暑さを乗り切る。

なかなかいい感じ。

家までランニング

元気がでてきた。
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| - | 10:54 | comments(0) | trackbacks(1) |
2006.07.08 Saturday
author : TAKASHI
朝寝坊した
朝、軽く走るつもりが寝坊した。

近所の河川敷を、軽くながす。

ちょっと疲れた。

最近からだが重い。
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| - | 10:45 | comments(0) | trackbacks(1) |
2006.07.09 Sunday
author : TAKASHI
だらだらすごした
今日は、やる気がでないのでテレビをみた。

あまり面白くなかった

夕方近所を散歩

野鳥がいっぱいいた。

とてもいい環境だ。
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| - | 11:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
2006.07.15 Saturday
author : TAKASHI
マッサージにいった。
体が軽い。

調子いい。

おっしゃー

スタート

暑くて汗がだらだら

くるくる足が動く
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| - | 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
2006.07.16 Sunday
author : TAKASHI
ちょっと風邪気味
でもがんばった。

呼吸も苦しくない。

がむしゃらに泳ぐ。

いい刺激になった。

マイペースでがんばろう。
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| - | 11:22 | comments(1) | trackbacks(0) |
2006.07.28 Friday
author : TAKASHI
芝生の上を走る
芝生は、ひざが痛くならない。

ゆっくりランニング

ウオーキングのおじさんを追い抜く。

ゆっくりペースアップ


のぼりが少なくていまいち。

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| - | 11:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
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